Rávenni valakit fogyni, Account Options


Kategória: Sikeres fogyózók Lefogytam 42 kg-ot, de hogy bírtam magam rávenni?

Hogyan lehet rávenni, hogy lefogyjon

Nos, elintézhetném röviden azzal, hogy: "Nagyon akartam! Még 3 éve, ha valaki azt mondja nekem, hogy rávenni valakit fogyni kg körül leszek, úgy hogy akkoriban bőven kg felett voltam, kismamaként, nem szépítem a dolgot, körberöhögtem volna!

És miért? Mert azok táborába tartoztam, akik nem hittek abban, hogy valaha is le tud fogyni ennyi sok kilót. Aztán a Kislányom születése utáni hónapokban valami kezdett megváltozni a gondolkodásomat illetőleg! Szülni kilóval mentem kg-mal estem édes teherbekb.

Fogyás vezetett hipnózisban P. Szabó Istvánnal

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy jól éreztem magam a bőrömbe szülés után, de akkor csak az foglalkoztatott, hogy legyen elég tejem és tudjam szoptatni a Kislányom. Ez ment is fél éves koráig, aztán egyre inkább szembesültem azzal a ténnyel, hogy rávenni valakit fogyni mindig nagydarab vagyok, és még mindig fáj a térdem, mikor kínkeservesen leguggolok.

Nagyon vizes voltam, fájtak a kezeim, ujjaim, szóval nagyon nem éreztem jól magam, sem testileg, sem lelkileg. Egyre inkább azon gondolkodtam, hogy nem lesz jó vége ennek, ha nem teszek valamit. Elképzeltem, hogy ha hagyom magam sodorni az árral, csak még több kiló rakódik rám. És ezt nagyon nem akartam! Lelki szemeim előtt láttam a jövőm, ahogy 30 évesen már a kilót súrolom, és nem tudok szaladgálni vagy akár csak tollasozni majd a Kislányommal, mert lihegek, fújtatok és 2 fogyjon mihamarabb testmozgás után már alig bírok állni!

Nem szerettem volna beteges ember lenni. Nem akartam azt, hogy fiatalon haljak meg a túlsúlyom miatt, mert épp magas a vérnyomásom és be van vizesedve a szervezetem.

Lefogytam 42 kg-ot, de hogy bírtam magam rávenni?

A napok, hetek, hónapok múlásával egyre inkább körvonalazódott bennem a nagy-nagy elhatározás, hogy igenis, teszek azért, hogy jobban érezzem magam testileg és lelkileg egyaránt. Nem úgy indultam neki, hogy majd hó elején, majd hétfőtől, meg majd tavasszal Végiggondoltam azt, hogy kis apró lépésenként fogom elérni a célom.

maine kormányzó lepage fogyás

Nem tűztem ki magam elé irreális elérhetetlen vágyálmot. Minden nap legalább 1 órát ekörül forogtak a gondolataim, elképzeltem, hogy a mérleg nyelve végre kiló alatt lesz.

15 tipp a fogyáshoz akaratgyengéknek

Végig gondoltam azt is, hogy nem fogok sem fogyókúrázni, sem diétázni. Eldöntöttem, hogy ésszel és mértékkel fogok enni. Mivel tisztában voltam vele, hogy én is attól híztam meg, mint a legtöbb ember, sok evés, főként esténként, reggelizni sosem reggeliztem és akkor is ettem, mikor nem is voltam éhes, csak úgy az íze miatt, mert finom.

  1. Hogyan lehet gyorsan lefogyni?
  2. Ha fogyni szeretnél akár csak egy-két kilót is, a hatékonysághoz valamennyi mozgásra mindenképpen szükséged lesz - legalábbis jobban jár vele az ember, mint azzal, ha koplalna.
  3. Fogyás mell fáj
  4. Fogyhat-e üléssel

Napokba telt, mire agyban totálisan rákattantam a fogyásra! De akkor már kész tervekkel és óriási elhatározással vetettem bele magam! Ez volt az én nagy "kattanásom". Naponta egyszer ráálltam a mérlegre, és tettem ezt azért, hogy mindennap lássam, miért is "küzdök".

Hogyan fogyasszuk le a párunkat? | nlc

Régen elkövettem azt a hibát, hogy sosem méredzkedtem, mivel rettegtem szembesülni a súlyommal, no de ennek meg is lett a böjtje, bőven kiló fölé híztam. Tipikus struccpolitikát folytattam, ha nem látom, nem fáj alapon.

Gyenge noszemelyek! Nem jo neki! Neki is szar volt,o is gyenge lepkefing volt,mint ahogy most te! Szoval emeld fel a popod es tegyel erte!

Nem újságoltam el senkinek, sem rokonnak sem barátnak, hogy most én le fogok fogyni. Úgy voltam vele, hogy rávenni valakit fogyni én segíthetek magamon és nem kell külső segítség. Este 6 óra után, mikor Párom és Lánykám leültek jóízűen vacsizni, nem tépelődtem azon, hogy: "Jaj, éhen veszek!

Jó fejek vagytok, hogy ilyen jóízűen eszitek a finom kajákat! Persze hazudnék, ha azt mondanám nem voltak ilyen jellegű gondolataim a kezdet kezdetén, de sosem adtam neki hangot! Mert tudtam, hogy akkor Párom tuti azt mondta volna mint a régebbi fogyásaimnál : "Jó vagy így, ahogy vagy, nekem így is tetszel, gyere, egyél egy melegszendvicset! De tanultam a hibáimból!

Szerintem azért sem rávenni valakit fogyni nagydobra verni rávenni valakit fogyni fogyásunk kezdetét, módszerét, mert mindig akad egy nagyon "kedves" pesszimista, rosszindulatú ismerős, aki lehurrogja a fogyni vágyót!

accu trim gyöngyök fogyás

Gondolok itt arra, hogy nagy lelkesen elmeséled xy-nak, hogy szeretnél lefogyni stb. Nekem nagyon sokat segített az, hogy csak pozitívan álltam a fogyásomhoz.

hogyan kell használni a vitamixet a fogyáshoz

Ritkán voltak olyan jellegű érzéseim, gondolataim, hogy: "Biztos sikerül? Jajj most miért stagnálok.? Nem szabad, hogy a negatív érzések, gondolatok eluralkodjanak, mert akkor nem lesz sikeres a fogyás sem!

Nagyon sok fogyni vágyó abban hibázik óriásit, hogy azonnal nevetségesen rövid idő alatt akar sokat fogyni! El kell fogadni és rávenni valakit fogyni kell érteni azt, hogy heti fél, maximum 1 kiló fogyás az, ami reális és egészséges!

Ami még segített, azok itt a Hoxán olvasott sikersztorik voltak. Olyan dühös tudtam lenni magamra, mikor olvastam, hogy neki is meg neki is, neki is sikerült kilótól megszabadulni, én meg nem vagyok rá képes!

Aztán addig mondogattam magamnak, hogy én is képes vagyok elérni a kívánt súlyt, hogy egyszer csak na igen, 1,5 múlva 64,7 kg-ot mutatott a mérleg: Persze mindenkinek más és más hozza meg a sikert! Én úgy gondolom, hogy ez nem a kitartásról szól, hanem arról, hogy mennyire vagy elszánt.

Hogyan fogyasszuk le a párunkat?

Mennyire vagy agyban teljesen "rákattanva" arra, hogy elérd a célod. Többek között azt is veszettül akartam, hogy fittebb, egészségesebb és kevesebb kiló legyek, mint mondjuk évesen!

Mert akkor bármikor parancsolni tudunk magunknak, ha például este ránk törne az evés. Nekem is nehéz volt még az első időkben, de aztán ilyenkor lemeccseltem magammal egy párbeszédet, ami kb.

  • Szeptember
  • Hogyan lehet rávenni, hogy lefogyjon - Hogyan éget zsírt alsó test
  • Lefogytam 42 kg-ot, de hogy bírtam magam rávenni? (4. oldal)
  • Szabó Eszter Csirketippek profiktól — ezeket tanuld meg, ha tökéletes sülteket szeretnél!
  • 15 tipp a fogyáshoz akaratgyengéknek - Dívány

Le akarsz fogyni vagy nem? Mert ha most az rávenni valakit fogyni engedményeket teszel magadnak, akkor úgy is kudarcot vallasz!

Lefogytam 42 kg-ot, de hogy bírtam magam rávenni?

Majd reggel eszem, amit akarok és még fogyni is rávenni valakit fogyni És ez rendre mindig átsegített a gyengébb napjaimon mikor a kisördög ott duruzsolt a bal vállamon!

Bár azért elég skizofrén módszer, de ha az agyaddal el tudod hitetni, hogy működik és fogysz és meg tudod állni fogyás kukorica a csutka zabálási rohamokat, akkor úgy is lesz! Szóval sajnos vagy nem sajnos, de ahogy már többektől oly sokszor hallhattuk, így most tőlem is, nekem sincs csodamódszerem!

A cikket beküldte: cukornádkisasszony.