Telített zsír leég


De vajon mi az benne, ami értékessé teszi számunkra? Létezik egyáltalán egészséges zsír, amit a mindennapos sütéshez-főzéshez használhatsz?

Zsírégetés leegyszerűsítve - Diéta ABC

Létezik, és ez a kókuszzsír. Számos jótékony hatással rendelkezik, még a fogyást is elősegítheti. De mi is egyáltalán a kókuszzsír? Kókuszzsír A kókuszdió fehér húsában kopra található zsiradékot hívják kókuszzsírnak, amit többféle eljárással nyerhetnek ki a kókuszhúsból.

telített zsír leég

A kókuszdió fehér húsában található zsiradék kinyerésének a technikája határozza meg a minőséget. Szűz, VCO kókuszolaj, mely kókusz ízű hidegen préselik vegyszermentes feldolgozás 2.

telített zsír leég

Tudod, mi teszi a kókuszzsírt egyedülálló tulajdonságúvá? Egyrészről közepes lánchosszúsága, másrészt telített zsír leég tartalma.

Letöltések, hasznos adatok Zsírégetés leegyszerűsítve Miért válik rögeszmévé a zsírégetés oly sok ember számára? A zsírégetés lehet egyszerű. A zsírégetés lehet tartós, éget zsír mém.

Alapvetően minden zsír és olaj, amit használunk étolaj, sertészsír stb. A kókuszzsír közepes lánchosszúságú zsír, ezért vegyileg könnyen oldódik.

telített zsír leég

Ezért használható eredményesen a betegségeknél kiegészítő anyagnak, mert nem kell hozzá a lipáz enzim, és emiatt más utat jár be a szervezetben. Ettől egyedülálló zsiradék a világon a kókuszzsír!

telített zsír leég

A kókuszzsírnak egyik legfontosabb tulajdonsága a magas hőtűrő képessége, és a zsírláncok könnyű vegyi oldódása, ami miatt az emésztésnél nem kell a lipáz enzim a zsírsavláncok bontásához. Kókuszzsír hatásai Hogyan erősítheted az immunrendszeredet a kókuszzsírral? Bizonyára nem ismeretlen számodra, hogy az anyatej alapvető immunológiai védelmet biztosít a kisgyermekek első életévében.

Nemcsak a tápanyagokat biztosítja, hanem egy különleges anyagot is tartalmazz 3.

SÚGÓ Mit kell tudni a különféle sütési technikákról? A sült ételeknek kellemes íze van, össze sem hasonlítható a főtt vagy párolttal. Azonban a sütés során nemcsak jobban károsodhatnak a tápanyagok, de az egészségre ártalmas anyagok is keletkezhetnek, ráadásul a zsiradékban sütés jelentősen növeli az ételek energiatartalmát is.

Ez a laurinsav. Ez az anyag segíti a kisbaba immunrendszerének kialakulását és erősítését.

Facebook Tumblr Tweet Pinterest

Az anyatejen kívül a természet másik bőséges laurinsav-forrása a kókuszolaj. Hogyan használd a kókuszzsírt?

Amit a növényi tejekről tudni kell:

Melegen sütéshez, pároláshoz, hidegen süteményekbe vaj, margarin helyett vagy szendvicskrémként elkészítve is használhatod. Míg az olajat nem szabad többször hevíteni és még egyszer sem egészséges magas hőfoknak kitennimivel ekkor rákkeltő anyagok keletkeznek benne, ezért a felhasználása egy sütésben kimerül.

A kókuszzsír azonban stabil szerkezete miatt többször is felhasználható, többszöri hőhatás után sem keletkeznek benne méreganyagok, rákkeltő anyagok, nem oxidálódik.

Étkezési célokon kívül kiválóan alkalmazható bőrápolásra is. A telített zsír leég nem tartozik a legolcsóbb élelmiszerek közé, azonban a felsorolt tulajdonságai miatt érdemes meggondolnod, hogy lecseréled a hagyományos napraforgóolajadat kókuszzsírra.

telített zsír leég

Ha más okból nem is, már csak azért is megfontolandó, mert ha kókuszzsírral sütsz, megtapasztalhatod, hogy nincs az rossz, büdös olajszag sütés után az egész lakásban, továbbá a gyomrodban sem lesz nehéz, kellemetlen érzés. Mindenkinek csak ajánlani tudom! Te próbáltad már?

telített zsír leég