Kapszaicin fogyás eredményei. Indítsd be a tested!
Fogyás csípős ételekkel - tévhit vagy tényleg beválik? A legújabb kutatásból most az is kiderült, hogy a csípős ételek az anyagcsere felgyorsításával segítik a fölösleges kilók leadását.
Imádod a csípős ízeket, és az utóbbi években számtalan cikket olvastál arról, hogy ezek serkentik a fogyást is? Az amerikai Biofizikai Társaság Baltimore-ban megrendezett éves konferenciáján mutatták be azokat az eredményeket, melyek arra világítanak rá, hogy a paprika csípősségét okozó kapszaicin elősegíti a szervezet zsírégetését.
A Specialista - Fogyás, zsírégetés 💦 - BioTechUSA
Ám nem minden ilyen fekete-fehér. Forrás: Thinkstock Life.
A csípős paprika elősegíti a fogyást?
Ezt a növényt zsírégető hatása miatt is fogyasztják - ITT írtunk arról, miért érdemes beiktatnod az étrendedbe. Zsíros ételek fogyókúra alatt A zsíros ételek fogyasztására irányuló vágy gyakran olyan erős, hogy sokan még akkor sem tudják megállni a zsíros vagy cukros ételek megevését, amikor fogyókúrázni szeretnének.
A kutatók szerint a kapszaicin lehet a megoldás erre a problémára, amely az étrend korlátozása nélkül kapszaicin fogyás eredményei fel az anyagcserét.
A Wyomingi Egyetem szakértői kimutatták, hogy a kapszaicin arra ösztönzi a szervezetet, hogy égessen energiát és termeljen hőt ezt nevezzük termogenézisnekés a folyamat közben elégeti a kalóriákat. Mindezt úgy teszi, hogy aktiválja az energiaégetést elindító receptorokat, amelyek a fehér és a barna zsírsejtekben kapszaicin fogyás eredményei. Ha van kedved, készítsd el te is - a receptért kattints IDE!
A kapszaicin a megoldás?
A testünkben a fehér zsírsejtek felveszik és zsír formájában elraktározzák a kalóriát. A kutatók kimutatták, hogy az étrendben található, csípősséget okozó kapszaicin stimulálja azt a receptort, aminek aktiválása visszaszorítja a zsírdús étrenddel összefüggő elhízást.
Szenzáció: a csípős paprika úgy fogyaszt, mint eddig semmi
Eredményeik azonban egérkísérletekből származnak, ezért a hatást alaposan kontrollált klinikai kísérletekkel is alá kell támasztaniuk. ITT megtalálod őket!
- Az erős paprika így segíti a fogyást - HáziPatika
- Tartós és biztos fogyás a CapsiChilivel, ami azonnal beindítja az anyagcseréd.
- Chilliburner tapasztalatok
- Zsírvesztés türelem
- Miért fogy a nyúl
- Kahwa az urdu fogyásért
- A hatékony fogyás receptje viszonylag egyszerű, ráadásul olyan téma, amiben — a dieteteikai kérdések között egyedülállóan — még viszonylagos konszenzus is van.
Ihász Katalin, a Life. Az arra hajlamos embereknél a csípős íznek van anyagcseregyorsító hatása, de ez nem mindenkire igaz. Ráadásul a csípős ételek túlzott fogyasztása számos emésztőszervrendszeri problémát okozhat, így nem árt ezzel is óvatosan bánni.
