Hogyan lehet fogyni 380 fontnál
Túlsúlyos volt, mielőtt teherbe esett volna, és az extra baba súlya azt jelentette, hogy az 5 láb 8 hüvelykes nő most fontot nyomott.
Karcsúsító ugrókötél kávé
Ez volt a legnehezebb, amit valaha is tett. Hogy ez az hogyan lehet fogyni 380 fontnál 6 hónap alatt 71 fontot vesztett Jun. Ezúttal nagyon okos voltam.
Wright felfedezte a szakaszos böjtöt, és megtalálta a 8-as diétát — amit időbeli korlátozásnak is szoktak ismerni. A diéta lehetővé teszi Wright számára, hogy egy nyolcórás ablak alatt enni akarjon bármit is, de aztán felgyorsítja a következő 16 hogyan lehet fogyni 380 fontnál. Ami igazán szeretne fontot veszíteni Apr. Emellett legalább nyolc pohár vizet ivott el naponta.
Remélte, hogy a következetesség eredményeket fog eredményezni. A múltban Wright nem gyakorolt, mert félt attól, hogy az edzőterembe járjon.
Will.com-it.tech
Így vásárolt egy futópadot, és lassan indult, minden nap 15 percet. Hamarosan napi 30 percet sétált.
Aztán napi 45 perc. Wright szintén 30 perces HIIT videó edzést indított naponta.
10 ok, amiért küzdhet a fogyásért
Ösztönének igaza volt — a következetesség eredményeket eredményezett. Január óta Wright elvesztette 71 fontot és súlya font. Végül fontot szeretne mérni, de megérti, hogy ez időbe fog telni.
Tudom, hogy a fennsíkok még mindig megtörténnek, de ha folyamatosan nyomulok, akkor működni fog — mondta. Miközben szereti, hogy a ruhája jobban illeszkedik, észrevette, hogy a legnagyobb átalakulás az, hogy érzi magát.
Wright január óta használta a 8 étrendet, és 71 fontot vesztett. Észrevette, hogy boldogabb és energikusabb az egészségesebb életmóddal.
- Fogyás tippek alvás közben
- Hogyan lehet elveszíteni a zsírpárnáját
- Fogyni johannesburg
- Karcsúsító kert
De váratlan előnye is volt. Keresse meg inspirációját.
Hogyan lehet fogyni a zöld gyümölcslével song - Zöld tea karcsúsító guanabana kapszulák
Míg Wright eredetileg fogyásra törekedett, hogy jobb anya legyen, motiváltan maradt erős hitének köszönhetően. Ünnepeld a nem léptékű győzelmet. Hónapok óta úgy tűnt, hogy a szám nem ugrott. De Wright észrevette, hogy a ruhája jobban illeszkedik, és több energiája van.
Kitartása javult, és az izmok megálltak az edzés után.
Súlycsökkentő tabletták nincs stimulátor hozzáadásához.
Ekkor jött rá, hogy előrehaladást ért el, csak nem az a fajta, amit a mérlegben látott. Míg Wright reméli, hogy fontot kap, úgy érezte, hogy eddig túlélte a súlycsökkenését. Egyszerre csak egy kis veszteshez illő lenne, amikor felöltöztem.
Támogassa magát. Wright követői a közösségi médiában segítenek neki abban, hogy koncentráljon.
"Ez működni fog": Anya 71 kilót veszít 6 hónap alatt időszakos böjtöléssel
Az anyja is napi támogatást nyújt neki, ami megőrzi Wright hatását, amikor az utazás túl keménynek tűnik. Az anyám és a Krisztusban és a lányomban betöltött hitem az, ami ezt a pontot elérte — mondta.
A súlycsökkentő inspirációért nézze meg a Saját súlycsökkentő útunkat.