Fogyás nutrit, NUTRI FOOD PLAN csökkentési programok - NUTRI FOOD PLAN

Sikereink magukért beszélnek

A dietetikusok egybehangzó véleménye szerint a tartós és egészséges fogyás titka abban rejlik, hogy a fogyókúra alatt is biztosítod szervezeted számára az anyagcseréhez, a kiválasztáshoz és a megfelelő működéshez szükséges tápanyagokat. A Nutrition-diétát egy dietetikus, Maryon Stewart állította össze, így, ha ezt követed, biztos lehetsz benne, hogy nem izmot vagy vizet, hanem zsírt veszítesz, végig energikus maradsz, és a leadott kilók nem fognak visszatérni.

Véletlen hogyan lehet fogyni több mint 50 férfi Maryon Stewart még ben kezdett kezelni egy csoport PMS-től szenvedő nőt, amikor felfedezte, hogy jelentős százalékuknak alacsony a magnéziumszintje.

Ez az észrevétel ösztönözte a további kutatásokra, melyek során megállapította, hogy a rohanó életet élő, modern nők többsége a család és a munka mellett alig fordít figyelmet a táplálkozásra, és legtöbbször valami gyorsan elkészíthető ételt tesz a kosarába.

Megéri minket választani

Ha ismerős az érzés, könnyen lehet, hogy a te vitamin- és ásványianyag-tartalékaid is kimerültek, ez pedig a fáradtság, a feszültség és a koncentrációs zavar mellett súlyproblémákat is okozhat. A zsírégetéshez ugyanis a magnézium mellett a B-vitamin, a vas, a fehérje, a kalcium és a cink is nélkülözhetetlen.

Maryon ezért úgy állította össze a Nutrition-diéta menüjét, hogy az az anyagcsere működéséhez elengedhetetlen vitaminokat és nyomelemeket is pótolja, ezzel pedig felgyorsítsa az anyagcserét. Vitaminok és nyomelemek, melyek nélkül nem megy a fogyás Egy kiegyensúlyozott, egészséges és eredményes diéta során Fogyás nutrit szerint az alábbi fogyás nutrit mindenképpen fogyasztanod kell: antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag brokkolit, immunerősítő fokhagymát, olajos halakat, kalciumban, fehérjében és magnéziumban gazdag mandulát, a cukornál kétszer édesebb mézet, valamint tökmagot, ami szintén segíti a zsírégetéshez nélkülözhetetlen vitaminok utánpótlását.

A Nutrition-diéta alatt naponta négyszer ehetsz, a menü még egy lefekvés előtti desszertet is engedélyez. Ha követed a zsír- és szénhidrátszegény, fogyás nutrit étrendet, hetente akár négy kilótól is megszabadulhatsz. Mintaétrend Reggeli: három evőkanál teljes kiőrlésű müzli, két evőkanál aszalt gyümölcs, egy pohár szójatej.

További cikkeink a témában Egészségesen étkezni több mint kalóriákat számolgatni. Belőled indul minden. Ha megoldást keresel arra hogy jobban legyél, vagy csak tippeket arra fogyni hízni szeretnél fogyni a helyes utat merült fel, esetleg vegán vagy, vagy csak jó lenne ha egy foodcoach ránézne az étrend -edre? Keress a Facebookon, Bernadett Begonia Nutrition csoport vagy a Begonia Wellness Club oldalamon is fogyás nutrit osztok meg információkat magyarul.

Ebéd: 10 dkg grillezett pulykamell egy héjában sült krumplival, fél bögre salátával. Vacsora: 15 dkg grillezett makréla citrommal és borssal ízesítve, fél bögre párolt brokkoli, fél bögre párolt répa. Desszert: egy közepes méretű sült alma mandulával és fahéjjal meghintve.

Az adagok kiméréséhez használj 2 dl-es bögrét.

Elősegíti az egészséges máj működést Befolyásolja a koleszterin szintet és jó hatással van az epe problémákra Gyulladásgátló,rákmegelőző hatással bír A természetes micelláris formátumának köszönhetően 24 órán keresztül a vérplazmában marad Nem tartalmaz sót, cukrot és keményítőt Nem tartalmaz potenciális allergéneket, mint élesztő,búza,glutén,szójabab és tejtermékek. Színezéket, mesterséges anyagokat, édesítőt és tartósítószert nem tartalmaz. Használat: Napi 2 kapszula javasolt. Harcol az Alzheimer kórral ,pattanások,aranyér tünetek, hepatitis, köszvény, megfázások, gyulladások fogyás nutrit reumatikus panaszok ellen is jótékony hatással bír. A Reishi gombának antibakteriális, vírusellenes,allergiaellenes, fájdalomcsillapító, antibakteriális, vírusellenes, lázcsillapító és vérnyomás szabályozó hatása is ismert.

A diétát várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét. Ebéd: rántotta két tojásból, két evőkanál bab, egy szelet teljes kiőrlésű pirítós.

Vacsora: 15 dkg grillezett csirkemell balzsamecettel, citrommal és mézzel ízesítve, fél bögre párolt barna rizs, fél bögre párolt karfiol. Desszert: egy bögre bogyós gyümölcs egy kis poharas joghurttal. Ebéd: egy héjában sült krumpli, egy evőkanál bab, fél bögre franciasaláta. Vacsora: egy bögre wokban sült fogyás nutrit két evőkanál mandulával. Desszert: egy közepes méretű párolt alma két evőkanál vaníliapudinggal.

Mikor kezdjem el a diétát?

fogyás nutrit Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell fokhagymás joghurtöntettel, fél bögre párolt barna rizs. Vacsora: 15 dkg grillezett szardínia egy bögre vízitormás, köményes, citromos zöldségsalátával. Desszert: egy bögre eper egy kis poharas joghurttal. Így működik az anyagcseréd Az elfogyasztott ételek minősége, vitamin- ásványianyag- és rosttartalma is befolyásolja az anyagcserédet, amely a karcsúságért vagy éppen az elhízásért felel.

Ha szeretnél többet megtudni a működéséről, nézd fogyás nutrit videónkat.

A Specialista - Fogyás, nagyobb túlsúllyal - BioTechUSA

Ebéd: spenótos-gombás rántotta két tojásból, másfél bögre saláta. Vacsora: 15 dkg csirkekebab, fél bögre párolt barna rizs, fél bögre párolt kukorica.

Miért válassza a NUTRI FOOD PLAN programjait?

Desszert: fél bögre rizspuding egy evőkanál gyümölcsszósszal. Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell, fél bögre párolt bab, fél bögre zöld saláta, egy szelet teljes kiőrlésű rozskenyér.

Vacsora: egy bögre Waldorf-saláta. Desszert: turmix egy bögre bogyós gyümölcsből és egy pohár szójatejből.