Fogyni műkorcsolya. Csúszós terep: az egyensúlyérzéket is fejleszti a korcsolya - HáziPatika
Fogyókúra szoptatás alatt | Kismamablog
Hogyan válasszunk jégkorcsolyát? Tanácsadónkban ezúttal megpróbálunk segítséget nyújtani a téli jégkorcsolya kiválasztásában.
Akár barátaival készül jégkorongozni a téli stadionban, nyilvános jégpályán, vagy csak a befagyott halastó jegén, mindig ügyeljen a megfelelő korcsolya kiválasztására! A korcsolyák felosztása - a jégkorcsolyákat több kritérium szerint osztályozhatjuk.
Gyermek korcsolyák Az első csoport a gyermek korcsolyák. Ezek előnye, hogy méretük állítható. Kiválasztáskor ügyeljen arra, hogy a cipő nagysága bármely beállításnál sem legyen nagyobb 3 számmal a gyermek valós lábméretétől.
Felnőtt korcsolyák A második csoport a felnőtt korcsolyák. A választék itt elég széles, hogy biztosan mindenki megtalálja a számára megfelelő korcsolya típust. Felpróbáláskor ügyeljen arra, hogy a cipő orra ne nyomja a lábujjait, egyben ne dörzsölje a sarkát sem.
Húzza fel a korcsolyát, kösse be és a helyszínen szimuláljon korcsolyázó mozgást.
Ideális esetben a korcsolya 5 perc alatt bemelegszik, ezután szorosan fűzze be. A lábak a korcsolyában tartsanak stabilan, de ne legyenek beszorítva. Műkorcsolya A műkorcsolya korcsolyák ugyanolyan magasak, elöl fogakkal vannak ellátva.
A műkorcsolya cipő része bőrből készült, a sarok és boka rész párnázott, ma már műanyag korcsolyák is készülnek az in-line-hoz hasonlóak.
Lehetetlen a fogyás?
Fontos, hogy a cipők a lehető legjobban illeszkedjenek fogyni műkorcsolya lábhoz, ezért a belső rész ideális kialakításával minimalizálják a benne fogyni műkorcsolya szabad teret. A cipő felső fele fűzős rendszerű.
A cipő nyelve párnázott, csökkentve a varratok lábfejbe nyomódását, A nyelven található apró lyukak a szellőzést teszik lehetővé. Hokikorcsolyák A hokikorcsolyá knak csak a korcsolya éle készült acélból, mely fém- vagy műanyag szerkezetbe van ültetve. Ezen korcsolyák élei vékonyabbak, mint a műkorcsolyáké, fogyni műkorcsolya nagyobb sebesség elérése végett, hosszanti irányban ívesen csiszoltak, elöl hegyesre, hátul pedig meg vannak emelve, lekerekítve, vagy védővel vannak ellátva.
A jégkorong cipő alacsonyabb, mint a műkorcsolya, szélesebb, kemény orra, és masszív, magasított sarokrésze van. Felpróbáláskor mindig fogyni műkorcsolya olyan zoknit, amilyet majd a korcsolyázásnál viselni szeretne.
Az első használat előtt érdemes megéleztetni a korcsolyát!