26 hetes terhes fogyni
Vida Ágnes 21 Comments Nem fontos a hízás Az ideális hízás a terhesség alatt kg: ezt minden kismama kívülről fújja.
Ha viszont valaki csak keveset vagy egyáltalán nem hízik, akkor a környezete rögtön azzal kezdi ijesztgetni, hogy ettől valami nagy baja lesz a babának. Kutatók most bebizonyították, hogy egyáltalán nem gond, ha valaki nem hízik vagy éppen 26 hetes terhes fogyni a terhesség alatt.
Informatika érettségi középszint - 2019. május 16. Fogyókúra - WORD
Az alultápláltság nem jó a babának. Valamikor a hetvenes években tudósok rámutattak, hogy a hízás mindenképpen fontos a terhesség folyamán, hiszen így jut elegendő tápanyaghoz, ásványi anyaghoz a fejlődésben levő magzat.
Hízás a terhesség alatt
E kutatásokat félreértelmezve alakult ki az a hiedelem, hogy mindenképpen hízni kell a kismamának. Pedig ahhoz, hogy a baba elegendő tápanyaghoz jusson, a változatos étkezés, a sok zöldség-gyümölcs, a fehérje és kellő mértékű szénhidrátfogyasztás bőven elegendő.
- Abi branning eastenders fogyás
- Fogyás egészséges gabona
- Lehet biztonságosan fogyni terhesség alatt.
- Nem fontos a hízás | Kismamablog
- Lehet biztonságosan fogyni terhesség alatt?
- Fogyni más értelemben
- Hiit fogyókúrás kezdőknek
- Fogyás dél-delhiben
Amerikai kutatók egy csoportja olyan kismamákat vizsgált, akik nem híztak vagy akár még kicsit fogytak is a terhesség alatt és azt találták, hogy az újszülöttek teljesen átlagos súlyúak lesznek tehát nem igaz az a rémisztgetés, hogy az ilyen anyák csecsemői kis súllyal születnek majdnem volt gyakoribb közöttük a koraszülés, sőt még előnyeik is származtak ebből: kevesebb volt köztük a császármetszés, a terhességi cukorbaj és magas vérnyomás és a vajúdás ideje is lerövidült.
A felmérés alapján íródott tanulmány szerint meg kéne 26 hetes terhes fogyni a terhesség alatti hízással kapcsolatos ajánlásokat, és 7,5 kilónak kéne lenni az ajánlott hízásnak, valamint meg kéne határozni olyan felső határértékeket, amelyek felett már komoly kockázatokkal számolhat a terhes nő.
Ennek valószínűleg nem fognak örülni azok, akik akik kilót szednek magukra a várandósság alatt.
A terhesség Ideje, hogy elkezdd megtervezni, hogyan szeretnéd a szülést.
About The Author Vida Ágnes Pszichológia és pedagógia szakot végzett, Magyarországon ban elsőként kezdett el baba alvás szakértőként segíteni a hozzá forduló szülőknek. Gyermeknevelésről szóló könyvei, tréningjei, tanfolyamai, könyvei pedig szülők tízezreinek segítettek jobban megérteni gyermekük viselkedését és 26 hetes terhes fogyni, mint szülőket.
Ági nem csak beszél róla, hanem csinálja is: személyesen is segít a hozzá forduló szülőknek és közben még a saját két tizenéves fiát is nevelgeti. Kérdezni szeretnél?
Sürgős kérdésekre a Facebook oldalon vagy a blogon tudok válaszolni, ha privátban vagy személyesen szeretnél kérdezni, a beatrix kismamablog.
